1分でできる!部分やせヨガ!【お尻に効くポーズ(1)】

「美人すぎるヨガインストラクター」の庄司ゆうこさんが紹介する、1分で簡単にできる部分やせヨガシリーズ。
今回は、年齢を重ねるにつれて気になる部位として取り上げられる「お尻」に効くヨガ【橋のポーズ】のご紹介。体のラインがでてしまうタイトスカートも美尻でかっこよく着こなしたいですね!

2015/07/15

【1POINTアドバイス】
膝が開き過ぎないようにすることで、よりお尻への引き締まり効果が期待できます。

【撮影協力】
株式会社ポジティブスターヨガ
渋谷区恵比寿南2-20-2 ガイア恵比寿ビル7階
03-6303-3774
http://www.ps-yoga.com/