1分でできる!部分やせヨガ!【お腹に効くポーズ1】

「美人すぎるヨガインストラクター」の庄司ゆうこさんが紹介する、1分で簡単にできる部分やせヨガシリーズ。


2015/7/15

今回は、男女問わず気になる部位上位に入る「お腹」に効くヨガ【船のポーズ】のご紹介。この夏は、お手軽ヨガで脱ぽっこりお腹をめざしましょう!